平安产险通辽|🏅徒步别只知道买冲锋衣了，🏆应该先学点保命的~🏇

🍤🍥最近，🍥🍦🍦🍧徒步🍧🍨成了不少上班族的节假日放松新宠。🍨🍩网上层出不穷的夸夸贴里说徒步“🍩🍪门槛低”、“🍪🍫有小白线路、“🍫🍬不需要太讲究技巧和装备”、“🍬🍭可以邂逅绝美风景”……🍭🍮
🍮🍯

🍰🍱但真的是这样么？🍱🍲

🍳🍴这里有一份来自真·🍴🍵徒步小白的徒步线路踩坑REPO投稿，🍵🍶对于徒步，🍶🍷她说：🍷🍸🍸🍹网红攻略不可全信，🍹🍺敬畏自然，🍺🍻是收获美好的前提。🍻🍼🍼🍽

🍿🎀🎀🎁🎁🎂“🎂🎃有脚就行的徒步路线
🎃🎄🎄🎅🎅🎆 🎆🎇🎇🎈🎈🎉我摔到手脚破皮”🎉🎊🎊🎋🎋🎌

🎍🎎两个月前，🎎🎏我和闺蜜去到“🎏🎐有风的地方”——🎐🎑云南香格里拉度假。🎑🎒

🎓🎖行程中，🎖🎗我刷到一个虎跳峡徒步分享贴，🎗🎙心动的我对闺蜜说：“🎙🎚我们去中虎跳徒步吧！🎚🎛过来人都说，🎛🎞🎞🎟🎟🎠有脚就行、🎠🎡新手友好，🎡🎢我们还有年轻的体魄，🎢🎣小小中虎跳，🎣🎤肯定轻松拿下。🎤🎥🎥🎦🎦🎧”🎧🎨

🎩🎪在咨询了民宿老板和向导、🎪🎫确定这段路线的确不难后，🎫🎬🎬🎭我们一人一个背包、🎭🎮一顶帽子、🎮🎯一双鞋，🎯🎰出发了。🎰🎱🎱🎲

🎴🎵但当我们走过小瀑布分岔口，🎵🎶就发现，🎶🎷这个路线根本没网上说的那么简单！🎷🎸

🎹🎺接连的陡坡让没有登山杖的我们“🎺🎻上窜下爬”、🎻🎼手脚并用不说，🎼🎽有些地方路还特别窄，🎽🎾一边是原生态的山壁，🎾🎿一边是万丈悬崖，🎿🏀台阶、🏀🏁护栏通通没有，🏁🏂人站往下看一眼，🏂🏃都会眼冒金星、🏃🏄腿脚发软。🏄🏅

🏆🏇🏇🏈最后的1/🏈🏉3路程，🏉🏊我们完全凭借意志力在坚持，🏊🏋每每经过落石区，🏋🏌我都忍不住加快步伐，🏌🏍因为太紧张，🏍🏎还摔了两跤，🏎🏏手掌也被划破渗出血迹……🏏🏐🏐🏑

🏓🏔狼狈地结束了中虎跳徒步之后，🏔🏕我看着自己的破皮淤青开始反思：🏕🏖出发前没做好装备攻略，🏖🏗的确是我的疏忽。🏗🏘但那些“🏘🏙网红徒步路线打卡”“🏙🏚有脚就行的徒步路线”🏚🏛攻略，🏛🏜只提徒步多好多好、🏜🏝却丝毫不提徒步有多难，🏝🏞也有很大问题，🏞🏟

🏡🏢就像网友说的一样，🏢🏣徒步之前一定要做好攻略和准备，🏣🏤才能更好享受它带来的快乐。🏤🏥我们也给大家准备了一点干货资讯：🏥🏦

🏧🏨🏨🏩🏩🏪路线选择有讲究
🏪🏫新手老手要分开🏫🏬🏬🏭

🏮🏯🏯🏰如果你是徒步新手，🏰🏳建议选择平坦、🏳🏴短一点的线路尝试🏴🏵，🏵🏷比如说家附近的小山丘，🏷🏸先熟悉熟悉徒步流程，🏸🏹等经验丰富了再挑战雨崩、🏹🏺四姑娘山或去其他难度较高的线路。🏺🏻

🏼🏽🏽🏾🏾🏿根据线路、🏿🐀天气🐀🐁🐁🐂等情况确定装备🐂🐃🐃🐄

🐅🐆可以准备合脚舒适的🐆🐇徒步鞋、🐇🐈便携餐食、🐈🐉水杯、🐉🐊帽子、🐊🐋纸巾、🐋🐌充电宝🐌🐍及用来装这些物件的🐍🐎双肩包🐎🐏，🐏🐐在此之外，🐐🐑还有几点需要大家根据情况安排：🐑🐒

🐓🐔🐔🐕✔ 🐕🐖🐖🐗新手记得提前买好🐗🐘省力神器——🐘🐙登山杖🐙🐚，🐚🐛单个、🐛🐜双个都可以。🐜🐝

🐞🐟🐟🐠🐠🐡✔ 🐡🐢🐢🐣🐣🐤衣服方面，🐤🐥最好选择🐥🐦速干衣🐦🐧打底，🐧🐨卫衣或纯棉材质的衣服出汗后不透干，🐨🐩容易黏在身上，🐩🐪导致不舒服和感冒。🐪🐫去气候多变的山林地区时，🐫🐬则建议选择🐬🐭防水透气的冲锋衣🐭🐮做外套，🐮🐯浓雾、🐯🐰降雨、🐰🐱骤然降温或升温时，🐱🐲都不容易难受。🐲🐳

🐴🐵🐵🐶🐶🐷✔ 🐷🐸🐸🐹🐹🐺路线里有瀑布，🐺🐻可以带上🐻🐼一次性雨衣🐼🐽，🐽🐾防止水汽溅到身上。🐾🐿

👁👂👂👃👃👄👄👅徒步时谨记👅👆👆👇👇👈👈👉以下👉👊👊👋👋👌👌👍“👍👎安全须知”👎👏👏👐👐👑👑👒

👓👔👔👕✔ 👕👖春夏季、👖👗雨季能不上山就不上山👗👘，👘👙特别是野山，👙👚遇到雷雨十分危险。👚👛

👜👝👝👞✔ 👞👟👟👠每个人身体素质不一样，👠👡一定要量力而行，👡👢不要盲目相信“👢👣坚持就是胜利”。👣👤

👥👦👦👧✔ 👧👨👨👩👩👪沿规划好的路线行走👪👫，👫👬不要因听到响动或看到陌生动植物好奇而离开路线/👬👭团队；👭👮在有信号的地方，👮👯及时给家人发送信息和定位。👯👰

👱👲👲👳✔ 👳👴👴👵👵👶不随便食用生水/👶👷不认识的植物👷👸，👸👹可能有寄生虫、👹👺细菌等，👺👻在山里上吐下泻可不是一件好事。👻👼

👽👾👾👿✔ 👿💀💀💁💁💂拍照打卡要选安全的位置和动作💂💃，💃💄不要为了出片做一些危险的事！💄💅

💆💇💇💈✔ 💈💉💉💊💊💋记好急救电话，💋💌做好应急预案💌💍，💍💎遇到受伤、💎💏迷路等情况时，💏💐要及时拨打救援电话，💐💑并在安全地区等待救援人员过来。💑💒

💓💔最近武功山某女孩徒步失温不幸遇难的事件令人叹息，💔💕要避免此类事件再次发生，💕💖我们还需要对徒步中的突发状况进行提前了解。💖💗

💘💙💙💚💚💛徒步中失温怎么办？💛💜💜💝💝💞

💟💠在溯溪、💠💡下雨、💡💢大风等情况下，💢💣容易造成人体核心区温度降低。💣💤

💥💦✔ 💦💧症状：💧💨嘴唇发白、💨💩反应慢、💩💪冷颤、💪💫嗜睡、💫💬浑身无力、💬💭口齿稍有不清

💮💯✔ 💯💰解决办法：💰💱立即原地休息，💱💲马上换干的衣服、💲💳保暖锁温。💳💴喝热水、💴💵吃东西补充能量。💵💶最好能够原地扎营，💶💷吃完就睡下休息。💷💸

💹💺同时可以提前购买平安守护·💺💻运动意外险，💻💼它附带紧急救援服务，💼💽如果遇到紧急情况，💽💾也可以拨打95511使用语音服务“💾💿申请救援”。💿📀

关键词：徒步,冲锋衣,通辽