北京的山峦，竟有几分奇异的沉默。它们如同盘踞大地上的古老巨兽，在城市的喧嚣之外，沉静地卧着，谦卑又深沉地拱卫着这座城。正是这古老沉凝的骨架，默默承载起京畿徒步者的向往。无数人循着这山势的起伏，踏出一条条脉络清晰的路径，每一条路都如同山峦自身的脉搏，在嶙峋筋骨之间延伸、跳动，召唤着人们去丈量、去征服。盛夏，山峦沉默如昨，褶皱里深埋着地质年代冷却的火焰，而山行者的足印正将忍耐与汗水悄然嵌入古老岩层的纹理——每一次攀升，仿佛都在山体深处唤醒一丝远古的苍凉，与夏日灼热遥遥呼应。

北京周边登山徒步推荐

1、门头沟龙门涧。听着这名字就气派，这可是一年当中只开放四个月的宝藏级峡谷路线，号称“燕京喀斯特之花”，位于门头沟清水镇燕家台村，从市区开车也就1.5小时的车程。这可是门头沟的清凉秘境，峡谷飞瀑、绿荫遮天、溪水潺潺，人少出片率能够达到100%，东涧小环线是4公里精华路段，3小时边玩边走，4岁小朋友都毫无压力。

从景区入口可以通过木栈道穿越绿荫，然后走一线天、将军石，到达九龙瀑布后，就可以折返。谷内气温比市区低8℃左右，负氧离子浓度高，步步惊艳，随手一拍都是森系大片。当然了，温度低，再加上山谷狭缝效应，有时会出现穿堂风，在瀑布附近还有水雾、水花，需要做好保暖、防水、防风的准备，冲锋衣+溯溪鞋+轻量背包，当然了，带孩子可以拿个捕虫网、野餐垫啥的，加分不少。

2、怀柔濂泉响谷。这是最近几年有点小火的森林秘境，网传某综艺节目取景地，肖战曾在此拍摄。这算是北京少有的瀑布秘境徒步线路，谷中飞瀑叠水连接不断，山顶洞穴可以眺望群山雨晴空，当然出片率也是相当高，人不多，可以反复独享拍照机位，体验武侠小说中的神奇峡谷秘境。

市区开车大约俩小时就到了，徒步路线建议从入口右边的岔路前行，依次路过紫云洞、濂泉玉瀑、天宫东，大约6km，爬升不到500m，瀑布溪流处的狮头长满了苔藓，要注意防滑。夏季多雨水，再加上瀑布水流飞溅，还是要备一件防风防水的外套，以及防滑的登山鞋。

3、门头沟东灵山。灵山就无须多说了，这里是北京之巅，京郊小瑞士，风光秀丽的高山云端草甸。地理位置更远一些，在门头沟与河北省交界的位置，开车过去得三个小时，风景肯定值得。有成熟的徒步路线，可以走木栈道+草甸+云海，全程约15公里，累计爬升900米，还是需要一定的体力。

灵山主峰海拔2303米，而且山顶温差大，刚才还是阳光明媚，转眼就可能阴云密布，夏季也能遇到大风暴雨，防滑登山鞋、冲锋衣是必须的，海拔高含氧量低，容易出汗、疲劳，一定要穿速干，不能穿棉质内衣，避免出汗失温。新手不要走“下马威”野路。

4、东北界雾灵山。来都来了，索性再走远一点，可以再去一趟位于北京、天津、唐山、承德四城市之间的雾灵山国家级自然保护区，总面积142平方公里，森林覆盖率93%，主峰海拔2118米，为燕山山脉主峰。这里的雾灵秀水、雾灵云海、雾灵仙境、清凉界碑、龙潭瀑布、雾灵奇峰，活脱脱就是走进了电影大片。

6月1日雾灵山开山第一天，真是应了“雾”灵山这个名字，在朦胧中遇见夏日，阳光穿过云层洒下来，给整片森林镀上一层温柔的光晕。走在山间小路上，呼吸间都是湿润的空气，带着松木和泥土的清香。但是这里海拔比较高，再加上天气原因，还是相对比较冷，一定要做好防寒、防雨工作，一定要穿冲锋衣。

去户外徒步并不是苦行，要准备好足够的装备，尤其是山区水边，海拔高、风大，早晨晚上真的还挺冷的，专业的任务交给专业的装备，按自己的需求选择合适的冲锋衣，带你漫步在京郊，领略大自然馈赠的仙境奇景。结合自己和朋友的使用经验，给大家推荐几款好看又专业的冲锋衣，共徒步登山参考。

先推荐一款王炸级别性价比的天石鹅铠甲——灵铠（1799元）。

灵铠有亮橘色、苍松绿和黑色，最强大之处就是全衣三层压胶，达到360°无死角暴雨级防水标准，耐磨次数也达到230000次，采用eVent“蓝标”系列面料，轻量化防水面料的首选，厚度适中、手感挺括，DWR防泼水+DirectVenting主动透气技术，透湿率达到42000g/m2·24h，能够实现久穿不闷热，还有腋下快速散热拉链。加长胸部口袋，随身物品随手拿取更方便，帽子横下调解、帽口调节、垂直调节+下摆调节和袖口调节，全副武装，内里还有可拆卸风群，防风锁热，适用于高海拔登山、阿式技术攀登、攀冰、徒步探险、滑雪等专业场景。

伯希和北极星（2180元）

北极星同样采用了40D面料，eVent蓝标面料，可选颜色多有橙、黄、紫、黑、蓝、灰、绿等，防水指数与天石鹅铠甲灵铠接近，透湿率要低一些。增加了RECCO雪崩搜救器，代价就是价格更高，高山速降滑雪爱好者可以选，正常徒步登山则可以把钱省下买其他装备。北极星同样有腋下透气口、两侧大口袋、可调风帽、以及可拆卸风裙。

始祖鸟BETA Lightweight（5400元）

说到冲锋衣肯定绕不开始祖鸟，BETA Lightweight，这是专为山地环境而生的硬壳冲锋衣，价格当然也是最高的。男女款版型不同，男款有黑色、蓝黑、棕色、绿色、紫色，女款有红、蓝黑、黑、粉、紫等颜色。面料为N40p GERE-TEX，轻量化方面始祖鸟做得确实到位，L码只有400克，比前两者轻了20%以上。2.5层压胶，防水指数低于前两者的3层压胶，透湿率也低一些，不过国际大牌，冲品牌的可以上，也是专业冲锋衣。

凯乐石中国山地色（3600元）

凯乐石采用了与始祖鸟同样的GORE-TEX面料，轻量化方面也有很强表现，防雨、耐磨性能很强。配色更加丰富，达到了21色，真是绚丽多彩的户外装备，体现了命名的特点。40D面料+8mm的窄胶条压胶，保证了轻量和防水效果，腋下更长开口的透气窗弥补了透湿率略低的不足耐磨性达到了75D效果，可拆卸风雪裙，技术运动裁剪，活动范围大，适合速攀、滑雪等场景。

拓路者雪鹰攀（1779元）

同样是1800元的价格，拓路者雪鹰攀也采用了eVent蓝标面料，内置雪裙，有绿、橙、黑、蓝、红、灰等8种颜色，RECCO搜救器也是标配，更注重滑雪的专业性，风雪帽包裹严密，保暖性能好，可兼容头盔的3D风帽，下摆两侧有支撑泡沫条，全面防水、高度透气，专为户外攀登设计，75D的高强度面料，耐磨抗撕裂，个人感觉从数据上来看，透湿率略低一些，需要更好的通风条件。

迪卡侬MH900（980元）

迪卡侬的产品更倾向于大众化普适性，聚酯纤维面料采用无氟防水涂层，提高了轻量化和防水性能，3L压胶，70D抗风耐磨面料，升级了亚洲版型3D立体裁剪，更符合国人身材，男款有黑、绿两色，女款为鸢尾蓝色，无风裙，普通拉链，更适合入门者短途、低难度、休闲游穿着。

探路者中国梯（2699元）

探路者是二十年前我刚开始玩户外的品牌，宣传用语就是直面极端气候、只为探索而生。中国梯有橙、蓝、绿、黄、黑五种颜色，采用GORE-TEX面料，防水耐磨性能都是专业水准，透湿率略低一些，有可拆卸的风裙，进一步提高保暖御寒效果，32000次的耐磨次数，耐久度更高。腋下大开口、胸前长拉链装载口袋，左臂小置物袋，下摆加长5%，可以适配安全带，适合登山徒步、自驾野营。

对比来看，天石灵铠、伯希和北极星、拓路者雪鹰攀性能接近、价格接近，是户外爱好者北京周边高海拔登山徒步的性价比之选，再结合本人五月初穿着天石鹅铠甲狼塔冲锋衣在山西户外的经历，无论从外观实用性，还是防风防雨防刮专业性方面来说，天石鹅铠甲都是性价比之选。